पान का हरा पत्ता एक ऐसी चीज है जिसे हम अक्सर एक सांस्कृतिक परंपरा के रूप में देखते हैं.लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस साधारण सा हरे पत्ते में कई गुण छिपे हुए हैं ? Benefits of Betel Leaves: पान खाना भारतीय संस्कृति का हिस्सा है। भोजन के बाद हममें से अधिकांश लोग मीठा, … Read more

Pregnancy Tips गर्भावस्था एक संवेदनशील चरण है जिसमें एक महिला को अपने वजन घटाने के कार्यक्रम और जीवनशैली को लेकर बहुत सतर्क रहना चाहिए। कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन गर्भावस्था के किसी भी चरण में खतरनाक साबित हो सकता है। इनमें पाए जाने वाले कुछ रसायन और यौगिक गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रभावित कर … Read more

Dry Fruits Benefits  : ड्राई फ्रूट्स खाने के कई फायदे हैं. डॉक्टर की सिफ़ारिशें अक्सर स्वास्थ्य प्रयोगशालाओं से लेकर प्रशिक्षुओं तक प्रदान की जाती हैं। आज हम आपको अपने आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि किशमिश खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। किशमिश में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, पोटैशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में … Read more

Health Tips: आपने कई लोगों को तांबे के बर्तन या गिलास में पानी पीते हुए सुना और देखा होगा। भारतीय परंपरा में तांबे के बर्तन का बहुत महत्व है, लोग सदियों से इससे पानी पीते आ रहे हैं, हालांकि बदलते समय के साथ इसका चलन भी कम हो गया है और आज ज्यादातर लोग स्टील, … Read more

Lips Reason: होंठ हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील अंग माने जाते हैं। वो होंठ चेहरे की खूबसूरती को सबसे ज्यादा बढ़ा देंगे. लेकिन कई लोगों की अक्सर यह शिकायत रहती है कि काफी देखभाल करने के बावजूद भी उनके होंठ बार-बार फटते हैं। वैसे तो गर्मी और पानी की कमी के कारण होंठों का फटना … Read more

Hiccups Tips : अचानक हिचकी खाने के दौरान एक आम समस्या है, जो कई लोगों को परेशान करती है। यह अक्सर देखा जाता है कि जब कोई व्यक्ति भोजन खा रहा है, तो वह बिना किसी चेतावनी के हिचकी शुरू कर देता है। जिसके कारण कई इंसान परेशान हो जाते हैं। यह एक पुरुष या … Read more

Black Tea Benefits: डायबिटीज यानी शुगर दुनिया में तेजी से फैलने वाली बीमारी है, जिसके लिए इंसानों की असामान्य जीवनशैली मुख्य रूप से जिम्मेदार है। ऐसे में यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज की वार्षिक बैठक में पेश किए गए एक नए अध्ययन में कहा गया है कि नियमित रूप से काली चाय पीने … Read more

Moringa Benefits: मोरिंगा यानि सहजन एक पूर्णतः उपयोगी पौधा है जिसका चिकित्सीय नाम मोरिंगा ओलीफेरा है, इसके पत्ते, फल, बीज, छाल, जड़ आदि सभी प्रयोग किये जाते हैं। मोरिंगा में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे विटामिन अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और कई बीमारियों से … Read more

Healthy Breakfast: पालक-पनीर चीला पोषक तत्वों से भरपूर होता है. पनीर और पालक दोनों ही स्वास्थ्यवर्धक हैं। पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है इसलिए इससे बनी चीजें खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है। बच्चों की सेहत के लिए स्वादिष्ट चीजें तो बनती ही हैं, लेकिन पालक-पनीर चीला भी वे मजे से … Read more